Willkommen bei
KALAJUN
yoga & more!
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Wie schön, dass Du da bist!
Was macht Yoga aus?
Die meisten Menschen haben eine vage Vorstellung von dem, was Yoga ist oder was in einer Yogastunde gemacht wird. Vielleicht entstehen bei dem einen oder anderen konkrete Bilder im Kopf über einzelne Übungen oder Praktiken.
In der Tat sind das alles einzelne Bausteine, die in einer Yogastunde vorkommen können. Aber in erster Linie geht es darum, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. In das Hier und Jetzt einzutauchen. Und somit zu der Achtsamkeit uns gegenüber. Sich bewusst zu machen - beobachten, anstatt zu bewerten. Sich seiner Selbst wieder bewusst zu werden und somit zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein zu gelangen. Je mehr wir über uns bewusst wissen, je mehr wir in unserer Mitte sind, in uns ruhen - umso mehr Klarheit erhalten wir in unserem Leben.
Yoga ist ein Weg – ein Weg zu Dir. Und dennoch wirst Du die positiven Auswirkungen von Yoga sicherlich schon nach kurzer Zeit spüren können. Du wirst merken, wie viel mehr Kraft, Gelassenheit und Energie Du in Deinen Alltag mitnimmst. Erschöpfungszuständen und Stress kannst Du gezielt entgegenwirken. Und ganz nebenbei stärkst Du durch die einzelnen Übungen Deinen Körper und Dein Immunsystem.
Viele spüren bei einer regelmäßigen Praxis eine Linderung von Rückenschmerzen und freuen sich über die neu gewonnene Flexibilität in ihrem Körper.
Unsere Stunden sind so bunt wie das Leben selbst. Mal fordernd und mal sanft. Mal kraftvoll und mal leicht. Mal mit und mal ohne Musik. Wir sind ein Team aus YogaLehrer*innen & und jeder von uns bringt seinen eigenen Erfahrungsschatz mit. Dadurch haben wir unseren ganz persönlichen Unterrichtsstil entwickelt. Uns alle verbindet die Liebe zum Yoga & die Freude am Unterrichten. Und das möchten wir Euch während der YogaStunden gerne mitgeben.
Hier geht es zu unserem Stundenplan
Bei uns findest Du einen Überblick über die Vielfalt des Yogas, damit Du Dir Deine Lieblingspraxis aussuchen kannst. Du kannst Entspannungstechniken erlernen oder einzelne auf Dich passende Asanas, die Du einfach zuhause anwenden kannst.
Schnuppere HIER kostenlos in Deine erste Stunde bei uns!
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Was macht Yoga aus?
Die meisten Menschen haben eine vage Vorstellung von dem, was Yoga ist oder was in einer Yogastunde gemacht wird. Vielleicht entstehen bei dem einen oder anderen konkrete Bilder im Kopf über einzelne Übungen oder Praktiken.
In der Tat sind das alles einzelne Bausteine, die in einer Yogastunde vorkommen können. Aber in erster Linie geht es darum, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. In das Hier und Jetzt einzutauchen. Und somit zu der Achtsamkeit uns gegenüber. Sich bewusst zu machen - beobachten, anstatt zu bewerten. Sich seiner Selbst wieder bewusst zu werden und somit zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein zu gelangen. Je mehr wir über uns bewusst wissen, je mehr wir in unserer Mitte sind, in uns ruhen - umso mehr Klarheit erhalten wir in unserem Leben.
Yoga ist ein Weg – ein Weg zu Dir. Und dennoch wirst Du die positiven Auswirkungen von Yoga sicherlich schon nach kurzer Zeit spüren können. Du wirst merken, wie viel mehr Kraft, Gelassenheit und Energie Du in Deinen Alltag mitnimmst. Erschöpfungszuständen und Stress kannst Du gezielt entgegenwirken. Und ganz nebenbei stärkst Du durch die einzelnen Übungen Deinen Körper und Dein Immunsystem.
Viele spüren bei einer regelmäßigen Praxis eine Linderung von Rückenschmerzen und freuen sich über die neu gewonnene Flexibilität in ihrem Körper.
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Was macht Yoga aus?
Die meisten Menschen haben eine vage Vorstellung von dem, was Yoga ist oder was in einer Yogastunde gemacht wird. Vielleicht entstehen bei dem einen oder anderen konkrete Bilder im Kopf über einzelne Übungen oder Praktiken.
In der Tat sind das alles einzelne Bausteine, die in einer Yogastunde vorkommen können. Aber in erster Linie geht es darum, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. In das Hier und Jetzt einzutauchen. Und somit zu der Achtsamkeit uns gegenüber. Sich bewusst zu machen - beobachten, anstatt zu bewerten. Sich seiner Selbst wieder bewusst zu werden und somit zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein zu gelangen. Je mehr wir über uns bewusst wissen, je mehr wir in unserer Mitte sind, in uns ruhen - umso mehr Klarheit erhalten wir in unserem Leben.
Yoga ist ein Weg – ein Weg zu Dir. Und dennoch wirst Du die positiven Auswirkungen von Yoga sicherlich schon nach kurzer Zeit spüren können. Du wirst merken, wie viel mehr Kraft, Gelassenheit und Energie Du in Deinen Alltag mitnimmst. Erschöpfungszuständen und Stress kannst Du gezielt entgegenwirken. Und ganz nebenbei stärkst Du durch die einzelnen Übungen Deinen Körper und Dein Immunsystem.
Viele spüren bei einer regelmäßigen Praxis eine Linderung von Rückenschmerzen und freuen sich über die neu gewonnene Flexibilität in ihrem Körper.
Unsere Stundenkonzepte
Unsere Stunden sind so bunt wie das Leben selbst. Mal fordernd und mal sanft. Mal kraftvoll und mal leicht. Mal mit und mal ohne Musik. Wir sind ein Team aus YogaLehrer*innen & und jeder von uns bringt seinen eigenen Erfahrungsschatz mit. Dadurch haben wir unseren ganz persönlichen Unterrichtsstil entwickelt. Uns alle verbindet die Liebe zum Yoga & die Freude am Unterrichten. Und das möchten wir Euch während der YogaStunden gerne mitgeben.
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Diese Angebote findest Du bei uns
- Flexible 5er- oder 10er-Karten, mit denen Du Dir Deine Stunden nach Deinen Bedürfnissen frei wählen und einteilen kannst
- Präventionskurse, von der Krankenkasse bezuschusste Kurse, die wir 2mal im Jahr anbieten – ein fester Rahmen für Deine Praxis
- Verschiedene YogaStile, Yoga ist Vielfalt & Einzigartigkeit in einem – wie das Leben.
- Business-Yoga, mit dem Du Deinem Team hilfst, besser mit stressigen Situationen umzugehen & beruflich wie privat mehr Power geben kannst.
- PersonalYoga, eine individuell auf Dich abgestimmte YogaStunde – ein ganz besonderes Erlebnis.
- Mama Blessing, schenke der werdenden Mama & ihrem ungeborenen Baby in einer innigen Runde von Freunden & Familie die volle Aufmerksamkeit mit liebevoll & individuell zusammengestellten Ritualen.
- Kakao-Zeremonien, verbinde Dich mit der Kraft Deines Herzens & lade so wieder mehr Liebe in Dein Leben ein.
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"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erleben!"
- B.K.S Iyengar -
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